Upgrade

your life

Sport und Fitness für Männer im EAST FITNESS & SPORTSCLUB

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

FITNESSTRAINING AN DEN NEUESTEN TECHNOGYM ARTIS GERÄTEN


Cardio Wave und Vario heißen unsere beiden absoluten Neuheiten in diesem Bereich. Das Cardio Wave System ermöglicht es dem Benutzer drei verschiedene Trainingsziele gleichzeitig zu erreichen: Muskelstreckung, Kontraktion und externe Rotation. Das Gerät eignet sich dank seiner einzigartigen biomechanischen Merkmale für alle Benutzer. Das revolutionäre Vario System von Technogym garantiert Freude an der Bewegung und eine optimale Anpassungsfähigkeit an die Schrittlänge des jeweiligen Benutzers. Dank des Technogym Schlüssels benötigst du keinen Trainingsplan auf Papier, der Schlüssel ist dein elektronischer Personal Trainer. Gerne zeigen wir dir unseren exklusiven Cardiopark!

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

Cardiotraining


Cardiotraining für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer. Internet und iPod Die neueste Gerätegeneration bietet außerdem Zugang zum Internet und ermöglicht es Ihnen während des Trainings Ihre E-mails zu lesen oder Nachrichten zu verfolgen. Sogar die Videos von Ihrem iPod können Sie auf dem Display des Cardiogeräts abspielen.

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

EGYM Fitnessgeräte


Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile von Training an EGYM Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

Großer Freihantelbereich


Freie Gewichte in Verbindung mit Stationen, die dich unterstützen deine Übungen optimal auszuführen, bieten ein pures Trainingsgefühl. Das leistungsorientierte Design, mit all den Möglichkeiten frei austauschbarer Gewichtsscheiben, gewährleistet höchsten Trainingskomfort für alle Benutzer. Ziel ist es, ein Training mit freien Gewichten zu simulieren und dabei zugleich in sämtlichen Übungseinheiten die Leistung durch das ergonomische und biomechanische Design der Geräte zu optimieren. Besonders fortgeschrittene Fitness-Trainierende sind von diesen Geräten aufgrund Ihrer einzigartigen Eigenschaften besonders begeistert. Erlebe auch du ein „pures“ Trainingsgefühl.

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

Free Weight Area


Freie Gewichte in Verbindung mit Stationen, die dich unterstützen deine Übungen optimal auszuführen, bieten ein pures Trainingsgefühl. Das leistungsorientierte Design, mit all den Möglichkeiten frei austauschbarer Gewichtsscheiben, gewährleistet höchsten Trainingskomfort für alle Benutzer. Ziel ist es, ein Training mit freien Gewichten zu simulieren und dabei zugleich in sämtlichen Übungseinheiten die Leistung durch das ergonomische und biomechanische Design der Geräte zu optimieren. Besonders fortgeschrittene Fitness-Trainierende sind von diesen Geräten aufgrund Ihrer einzigartigen Eigenschaften besonders begeistert. Erlebe auch du ein „pures“ Trainingsgefühl.

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

Functional Training


Das Functional Training, zu deutsch „zweckmäßige Leibesübungen“, erzielt immer mehr Aufmerksamkeit. Beim Training, welches schon lange im Ausdauer- und Leistungssport Anwendung findet, stehen die Sehnen und Gelenke im Vordergrund. Der Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden liegtdarin, nicht einfach die rohe Muskelraft in den Vordergrund zu stellen, sondern vielmehr das Verletzungsrisiko zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut über Stabilisierung Muskeln auf und macht so fit für Training, Alltag und Wettkampf.

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

Fitnessboxen


Boxen ist eine westliche Kampfsportart, die seit 1904 olympisch ist. Beim Boxen kämpfen zwei Sportler der gleichen Gewichtsklasse nach festgelegten Regeln nur mit Fäusten miteinander. Boxen ist ein echter Trendsport und bietet einen Ausgleich speziell für Berufstätige mit überwiegend sitzender Tätigkeit und ist zweifelsohne so effektiv, wie kaum ein anderes Training. Kraft, Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit – in den Drills der Faustkämpfer ist alles drin. Hier kann man sehr gut den Alltagsdruck, den Bewegungsmangel und den allgegenwärtigen Stress kompensieren. Auch kann man einfach nur die abwechslungsreichen Workouts erleben und dabei pro Training um die 1000 Kalorien (!) verbrennen. Wir trainieren Leute aller Altersgruppen, auch ohne Kampferfahrung. Die Trainingsbedingungen und auch das gebotene Umfeld sind dabei absolut professionell. Beim Boxen kann man seine Fähigkeiten in einem Maße ausloten, wie das sonst fast nirgendwo möglich ist. Die meisten Menschen wissen gar nicht, was in ihnen steckt und werden es vielleicht auch nie erfahren, wenn sie es nicht versuchen.

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

Solarium - Sonnenengel


Der Sonnenengel von Ergoline ist das weltweit einzige Solarium mit integriertem Hautsensor und steht für sensorsicheres Sonnen, nachgewiesene Vitamin D-Bildung und eine schöne Bräune. Mit dem einzigartigen Spectra LED-Gesichtsbräuner und hautpflegenden Beauty Light bietet der Sonnenengel ein ganz neues und unvergleichlich sanftes Besonnungserlebnis.

Der Sonnenengel nutzt die biopositiven Wirkungen verschiedener Lichtspektren und bekämpft mit dem hellen Licht die Wintermüdigkeit. Mit vier Sonnen- und Licht-Programmen und dem intelligenten Hautsensor ist der Sonnenengel genauso individuell wie Sie. Die innovative Lichttechnologie ist von Medical Active zertifiziert und Gewinner des FIBO Innovation & Trend Awards 2020 in der Kategorie Lifestyle, Life Balance und Wellness.

Jetzt Angebot Sichern!
Monatlich kündbar.

Kein Risiko!

Jetzt Starten
Das sagen
Freunde
Jetzt Mitglied Werden

Monatlich Kündbar

Jetzt Mitglied werden

Fitness Fitnessstudio Training für Sie Menu

Training für Sie

Mehr Erfahren

Fitness Fitnessstudio Training für Ihn Navi

Training für Ihn

Mehr Erfahren